Si tu tienes diabetes, tus hijos, hermanos o padres pueden tener el riesgo de desarrollarla también. Esto NO significa que la diabetes se contagie. Recuerda que la diabetes es una enfermedad hereditaria, más aún si en tu familia no tienen hábitos de vida saludables.  A continuación te daremos algunos consejos para prevenir y proteger a tus seres queridos:

• Comparte un plan alimenticio saludable con tu familia. Prepara platillos que todos puedan disfrutar
• Involucra a tu familia en tu educación, invítalos a que te acompañen al médico, nutricionista u otros especialistas que visites
• Asegúrate de que tus familiares evalúen o examinen regularmente su estado de salud
• Práctica junto con tu familia algún deporte, establezcan metas para mantenerse motivado

Lo mejor que le puedes heredar a tu familia es una vida saludable!