INGREDIENTES: una taza de fruta congelada, de preferencia, fresas, piña, guayaba, melocotón. Una taza de yogourt natural, bajo en grasa. Edulcorante a gusto.

PREPARACIÓN: Pon a congelar la taza de fruta cortada en daditos, pelada y sin semillas. Si deseas una consistencia más firme, pon la taza de yogourt una hora en el freezer también, pero no permitas que se congele totalmente. En la procesadora o chopper usaremos las cuchillas de picar y colocaremos  primero la fruta. Va a hacer mucho ruido, pero eso no molesta pensando el resultado. Entonces agregas el edulcorante y el yogourt, hasta darle la consistencia que desees. Sirve adornando con una hoja de hierba buena. 

Se puede preparar en una licuadora a velocidad baja. En ese caso, el yogourt debe estar enfriado, más no congelado.