¿COMO SABER SI TENGO DIABETES?
¿Cuáles son los factores de riesgo de la diabetes?
Los factores de riesgo de la diabetes son las condiciones que hacen más probable el desarrollo de la diabetes. Si tienes alguno de estos factores de riesgo, márcalos con una X:
- Tienes más de 35 años de edad
- Tienes sobrepeso u obesidad
- Tienes familiares con diabetes
- Padeces de hipertensión (Presión arterial superior a 140/90 mmHg)
- Tu valor de colesterol en sangre es superior a 200 mg/dL y triglicéridos en sangre superior a 150 mg/dL
- No practicas ningún deporte o actividad física
- Consumes pocas verduras, frutas, legumbres y cereales
¿Cuáles son los síntomas de la diabetes?
Los síntomas de la diabetes son las señales físicas que indican o manifiestan la presencia de diabetes. Si presentas alguno de estos síntomas, márcalos con una X:
- Tienes mucha sed
- Orinas con frecuencia
- Sientes mucha hambre
- Te sientes cansado e irritado
- Has bajado de peso
- Tienes heridas que no sanan
- Tienes la piel reseca
- Ves borroso
- Te duelen las piernas
- Sientes dolor de cabeza con frecuencia
OJO: EN OCASIONES LA DIABETES NO PRESENTA SÍNTOMAS!!!
¿Qué puedo hacer para comprobar si tengo diabetes?
Si sospechas tener diabetes, debes consultar a tu médico especialista, quién después de un examen de rigor, te referirá a un laboratorio clínico para que te realicen una prueba de glucosa o azúcar en sangre. Este examen puedes realizarlo en ayunas o 2 horas después de comer y los rangos normales de la prueba son:
Ayunas: 70-100 mg/dL
2 horas después de comer: 70-140 mg/dL
- ¿Qué puedo hacer si los resultados de las pruebas están arriba de lo normal?
- Visita a un médico especialista y pide a una persona de tu confianza que te acompañe
- Elabora un listado de tus dudas más frecuentes y consúltalas con tu médico. Infórmale de cualquier malestar que sientas
- Es importante que el médico te explique:
- El tipo de diabetes que has desarrollado
- Cómo puedes mantener tus niveles de azúcar en los rangos recomendados
- Cuál es el tratamiento que des seguir
- Cómo se encuentra tu estado general de salud
- Qué otros exámenes o pruebas te recomienda realizar periódicamente
- Es importante que revise y examine tus pies
Calculador de Riesgo
Ingresa en el siguiente calculador para ver si estas en riesgo de contraer Diabetes.
